Was tun bei Scheidentrockenheit?
Scheidentrockenheit macht sich vor allem beim Sex bemerkbar. In manchen Fällen leiden die Frauen auch im Alltag darunter. Das ist sehr lästig. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie Vaginaltrockenheit entsteht und was Sie dagegen tun können.
Wie kommt es zu einer trockenen Vagina?
Eine trockene Vagina entsteht, weil die Schleimhäute in der Vagina, die sie feucht halten sollen, ihre Aufgabe nicht (mehr) richtig erfüllen. Es ist ein häufiges Problem während und nach der Menopause, aber man kann in jedem Alter darunter leiden. Es kann durch mangelnde Erregung der Frau verursacht werden, aber auch durch Veranlagung, Hormone, Stress, Schlafmangel, Rauchen, Medikamente gegen Allergien und Erkältungen sowie einige Antidepressiva.
Was können Sie dagegen tun?
Regelmäßige Stimulation sorgt dafür, dass die Schleimhäute besser durchblutet werden und aktiv bleiben. Sex, Selbstbefriedigung und Beckenbodengymnastik sorgen für eine gute Durchblutung der Vagina und halten sie in gutem Zustand. Wenn die Lust auf Sex nachlässt und die Erregung nachlässt, ist das vor allem eine psychische Ursache.
Verwendung von Schmiermitteln
Wenn Sie aufgrund der Trockenheit Ihrer Vagina unter Schmerzen beim Sex leiden, kann Gleitmittel eine Lösung sein. Ein wenig Silikon-Gleitmittel in die Vagina einzuführen, hilft eigentlich immer, auch als Linderung der täglichen Reizung durch die Trockenheit. Es handelt sich um eine Symptombekämpfung, die das Problem nicht löst, aber eine vorübergehende Lösung sein und zu einem angenehmeren sexuellen Erlebnis beitragen kann. Vielleicht trägt das wiederum zu mehr Sex bei, was wiederum gut für die Schleimhäute ist ;-).
Gleitmittel ist das am häufigsten verwendete Mittel gegen Scheidentrockenheit. Vor allem, wenn Sie vor allem beim Sex darunter leiden, ist Gleitmittel sehr gut geeignet, und nach Meinung vieler bereichert es auch Ihr Sexualleben. Wir können es Ihnen gleich mitliefern: Wingman Gleitmittel ist ein Gleitmittel auf Silikonbasis und hat spezielle pflegende Inhaltsstoffe.
Andere Lösungen
Neben Gleitmittel gibt es 2 Arten von Mitteln, die Sie täglich/regelmäßig anwenden können und die auch geeignet sind, wenn Sie im Alltag unter Scheidentrockenheit leiden:
1. Vaginal-Östrogene:
Das ist ein Medikament, das Sie nur auf Rezept von Ihrem Hausarzt bekommen. Es gibt sie in Form von Cremes und Tabletten. Da es sich um ein häufiges Problem handelt, wird er/sie Ihnen mehr darüber sagen können.
2. Vaginales Feuchtigkeitsmittel oder Benetzungsgel:
Eine Art Tagescreme oder Kapseln für Ihren Unterleib. Sie tragen es alle paar Tage einmal auf. Es ist nicht so bekannt und beliebt wie Gleitmittel und die Meinungen darüber, wie gut es ist, gehen weit auseinander. In den Niederlanden ist es rezeptfrei in Apotheken und Drogerien oder über das Internet erhältlich.